TRX Training yra populiari kūno rengybos programa, kuri naudoja pakabos treniruotes, kad ugdytų jėgą, pusiausvyrą, lankstumą ir pagrindinį stabilumą. Programoje yra įvairių treniruočių vaizdo įrašų, kuriuos galima transliuoti TRX Training svetainėje, „YouTube“ ir „Vimeo“. Nors srautinis perdavimas yra patogus, jis gali būti įmanomas arba pageidautinas ne visose situacijose, pvz., kai neturite interneto prieigos arba norite žiūrėti vaizdo įrašą neprisijungę. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip įvairiais būdais atsisiųsti TRX mokymo vaizdo įrašus.
TRX treniruotės – tai pakabos treniruotės tipas, kurio metu naudojamas pakabos treniruoklis – tai įranga, susidedanti iš dviejų reguliuojamų dirželių su rankenomis arba pėdų lopšiais, kuriuos galima pritvirtinti prie stabilios konstrukcijos, tokios kaip durys, siena ar stulpas. TRX pakabos treniruoklis naudoja kūno svorio pratimus, kurie vienu metu įtraukia kelias raumenų grupes ir reikalauja naudoti pagrindinius raumenis norint stabilizuoti kūną.
TRX treniruotės populiarios sporto salėse ir fitneso studijose, taip pat jas galima atlikti namuose su TRX pakabos treniruokliu. Jis gali būti naudojamas kaip atskira treniruotė arba kaip priedas prie kitų rūšių pratimų, tokių kaip kardio ar svorio treniruotės. TRX treniruotės gali būti labai efektyvus būdas pagerinti bendrą kūno rengybą ir pasiekti konkrečius kūno rengybos tikslus, tokius kaip raumenų auginimas, lankstumo ar ištvermės didinimas.
Daugelis trenerių gali norėti išsaugoti TRX mokymo vaizdo įrašus neprisijungę, kad galėtų treniruotis bet kur bet kuriuo metu, net ir neprisijungę. Mes tai išbandėme VidJuice UniTube yra galinga atsisiuntimo programinė įranga, kuri gali padėti vienu paspaudimu atsisiųsti TRX treniruočių vaizdo įrašus ir grojaraščius. Galite naudoti jį norėdami atsisiųsti bet kurį vaizdo įrašą Full HD/4K/8K kokybe ir konvertuoti juos į populiarius MP4, MOV ir kitus formatus. „VidJuice“ leidžia atsisiųsti vaizdo įrašus ir garso įrašus iš daugiau nei 10 000 populiarių svetainių, tokių kaip „YouTube“, „Vimeo“, „Facebook“, „Twitter“ ir kt. Be to, ji taip pat palaiko tiesioginės transliacijos vaizdo įrašų atsisiuntimą realiuoju laiku, todėl galite atsisiųsti net nemokėdami. .
Pažiūrėkime, kaip naudoti „VidJuice UniTube“ atsisiuntimo programą, norint atsisiųsti ir išsaugoti TRX mokymo vaizdo įrašus:
„TRX Training“ turi „YouTube“ kanalą, į kurį nemokamai įkeliami treniruočių vaizdo įrašai. Šiuos vaizdo įrašus galite pasiekti „TRX Training“ „YouTube“ kanale ir atsisiųsti juos naudodami „VidJuice UniTube“ vaizdo įrašų atsisiuntimo programą. Štai žingsniai, kaip atsisiųsti treniruotės vaizdo įrašą iš „YouTube“.
1 veiksmas: eikite į „TRX Training“ „YouTube“ kanalą ir suraskite treniruotės vaizdo įrašą arba grojaraštį, kurį norite atsisiųsti. Tada nulaižykite vaizdo įrašą, kad pradėtumėte atkūrimą, ir nukopijuokite URL.
2 veiksmas: atidarykite „VidJuice UniTube“, raskite „ Keli URL †“ Įklijuoti URL “ ir įklijuokite visus URL adresus, kuriuos anksčiau nukopijavote.
3 veiksmas: „VidJuice“ pradės atsisiųsti vaizdo įrašus per kelias sekundes, procesą galite pamatyti skiltyje „ Atsisiunčiama “.
4 veiksmas: raskite atsisiųstus vaizdo įrašus “ Baigta “, dabar galite atidaryti ir pradėti mokymą.
„TRX Training“ taip pat talpina kai kuriuos jų treniruočių vaizdo įrašus „Vimeo“, kuri yra dar viena populiari vaizdo įrašų bendrinimo platforma. Šiuos vaizdo įrašus galite atsisiųsti naudodami „VidJuice UniTube“ vaizdo įrašų atsisiuntimo programą. Štai žingsniai, kaip atsisiųsti treniruotės vaizdo įrašą iš „Vimeo“:
1 veiksmas: eikite į TRX Training Vimeo kanalą ir suraskite bei nukopijuokite norimų atsisiųsti treniruočių vaizdo įrašų URL.
2 veiksmas: atidarykite „VidJucie UniTube“ ir įklijuokite visus nukopijuotus vaizdo įrašų URL.
3 veiksmas: „VidJuice“ greitai pradės atsisiųsti pasirinktus vaizdo įrašus. Atsisiuntimo procesą galite patikrinti VidJuice sąsajoje.
4 veiksmas: raskite atsisiųstus vaizdo įrašus “ Baigta Kai VidJuice atliko jūsų užduotis. Atidarykite šiuos vaizdo įrašus ir pradėkite treniruotis!
„TRX Training“ taip pat siūlo tiesiogines treniruotes, kurios realiuoju laiku transliuojamos per „TRX Training“ svetainę arba „TRX Training“ programėlę. Skirtingai nuo iš anksto įrašytų treniruočių vaizdo įrašų, tiesioginės treniruotės leidžia bendrauti su instruktoriumi ir kitais dalyviais realiuoju laiku, o tai suteikia patrauklesnę ir interaktyvesnę patirtį. Jei norite atsisiųsti tiesioginę TRX Training treniruotę vėlesniam naudojimui, galite naudoti VidJuice UniTube, kad išsaugotumėte tiesiogines treniruotes savo kompiuteryje. Štai žingsniai:
1 veiksmas: surinkite ir raskite tiesiogines treniruotes, kurias norite išsaugoti, ir nukopijuokite jų nuorodas.
2 veiksmas: atidarykite „VidJuice UniTube“, pasirinkite atsisiuntimo programą ir įklijuokite nuorodas.
3 veiksmas: „VidJuice“ pradės atsisiųsti šiuos gyvenimus realiuoju laiku, o atsisiuntimą galėsite bet kada pristabdyti.
4 veiksmas: kai gyvenimas bus baigtas, atsisiųstas gyvybes galite rasti “ Baigta “.
Apibendrinant galima pasakyti, kad treniruočių vaizdo įrašų parsisiuntimas iš TRX Training gali būti puikus būdas išlikti tinkamam ir sveikam. Nesvarbu, ar norite atsisiųsti iš „TRX Training“ svetainės, „YouTube“ ar „Vimeo“, VidJuice UniTube gali padėti greitai ir lengvai išsaugoti mėgstamus treniruočių vaizdo įrašus kompiuteryje arba mobiliajame įrenginyje, kad galėtumėte žiūrėti neprisijungę. Taigi atsisiųskite „VidJuice“ ir naudokite nemokamą bandomąją versiją.
