„TRX Training“ yra populiari fitneso programa, kuri naudoja pakabos treniruotes jėgai, pusiausvyrai, lankstumui ir korpuso stabilumui lavinti. Programoje yra įvairių treniruočių vaizdo įrašų, kuriuos galima transliuoti „TRX Training“ svetainėje, „YouTube“ ir „Vimeo“. Nors transliacija yra patogi, ji gali būti neįmanoma arba pageidautina ne visose situacijose, pavyzdžiui, kai neturite interneto prieigos arba norite žiūrėti vaizdo įrašą neprisijungę prie interneto. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip įvairiais būdais atsisiųsti „TRX Training“ vaizdo įrašus.
TRX treniruotė – tai pakabos treniruotės rūšis, kurioje naudojamas pakabos treniruoklis – įranga, sudaryta iš dviejų reguliuojamų diržų su rankenomis arba pėdų atramomis, kuriuos galima pritvirtinti prie stabilios konstrukcijos, tokios kaip durys, siena ar stulpas. TRX pakabos treniruoklis atlieka kūno svorio pratimus, kurie vienu metu įtraukia kelias raumenų grupes ir reikalauja naudoti pagrindinius raumenis kūnui stabilizuoti.
TRX treniruotės populiarios sporto salėse ir fitneso studijose, jas taip pat galima atlikti namuose su TRX pakabos treniruokliu. Jas galima naudoti kaip atskirą treniruotę arba kaip papildymą kitų rūšių pratimams, pavyzdžiui, kardio ar svorių kilnojimui. TRX treniruotės gali būti labai veiksmingas būdas pagerinti bendrą fizinį pasirengimą ir pasiekti konkrečius fizinio pasirengimo tikslus, tokius kaip raumenų auginimas, lankstumo gerinimas ar ištvermės didinimas.
Daugelis trenerių gali norėti išsaugoti TRX treniruočių vaizdo įrašus neprisijungę prie interneto, kad galėtų treniruotis bet kur ir bet kada, net ir būdami neprisijungę prie interneto. Mes tai išbandėme. VidJuice UniTube yra galinga atsisiuntimo programinė įranga, kuri gali padėti jums atsisiųsti TRX treniruočių vaizdo įrašus ir grojaraščius vos vienu spustelėjimu. Galite ją naudoti norėdami atsisiųsti bet kokį vaizdo įrašą „Full HD“ / 4K / 8K kokybe ir konvertuoti jį į populiarius MP4, MOV ir kitus formatus. „VidJuice“ leidžia atsisiųsti vaizdo įrašus ir garso įrašus iš daugiau nei 10 000 populiarių svetainių, tokių kaip „YouTube“, „Vimeo“, „Facebook“, „Twitter“ ir kt. Be to, ji taip pat palaiko tiesioginių transliacijų vaizdo įrašų atsisiuntimą realiuoju laiku, todėl galite atsisiųsti net ir nesumokėję.
Pažiūrėkime, kaip naudoti „VidJuice UniTube“ atsisiuntimo programą TRX treniruočių vaizdo įrašams atsisiųsti ir išsaugoti:
„TRX Training“ turi „YouTube“ kanalą, kuriame nemokamai įkelia treniruočių vaizdo įrašus. Šiuos vaizdo įrašus galite pasiekti „TRX Training“ „YouTube“ kanale ir atsisiųsti naudodami „VidJuice UniTube“ vaizdo įrašų atsisiuntimo programą. Štai kaip atsisiųsti treniruotės vaizdo įrašą iš „YouTube“:
1 veiksmas: eikite į „TRX Training“ „YouTube“ kanalą ir raskite treniruotės vaizdo įrašą arba grojaraštį, kurį norite atsisiųsti. Tada spustelėkite vaizdo įrašą, kad pradėtumėte atkūrimą, ir nukopijuokite URL adresą.
2 veiksmas: atidarykite „VidJuice UniTube“, raskite „ Keli URL adresai „į“ Įklijuoti URL “ ir įklijuokite visus anksčiau nukopijuotus URL.
3 veiksmas: „VidJuice“ pradės atsisiųsti jūsų vaizdo įrašus per kelias sekundes. Procesą galite pamatyti skiltyje „ Atsisiunčiama „.“
4 veiksmas: raskite atsisiųstus vaizdo įrašus skiltyje „ Baigta „, dabar galite atidaryti ir pradėti treniruotę.
„TRX Training“ taip pat talpina kai kuriuos savo treniruočių vaizdo įrašus „Vimeo“ – dar vienoje populiarioje vaizdo įrašų bendrinimo platformoje. Šiuos vaizdo įrašus galite atsisiųsti naudodami „VidJuice UniTube“ vaizdo įrašų atsisiuntimo programą. Štai kaip atsisiųsti treniruotės vaizdo įrašą iš „Vimeo“:
1 veiksmas: eikite į „TRX Training Vimeo“ kanalą ir suraskite bei nukopijuokite norimų atsisiųsti treniruočių vaizdo įrašų URL adresus.
2 veiksmas: atidarykite „VidJucie UniTube“ ir įklijuokite visus nukopijuotus vaizdo įrašų URL.
3 veiksmas: „VidJuice“ greitai pradės atsisiųsti pasirinktus vaizdo įrašus. Atsisiuntimo procesą galite patikrinti „VidJuice“ sąsajoje.
4 veiksmas: raskite atsisiųstus vaizdo įrašus skiltyje „ Baigta „Kai „VidJuice“ atliko jūsų užduotis. Atidarykite šiuos vaizdo įrašus ir pradėkite mokymąsi!“
„TRX Training“ taip pat siūlo tiesiogines treniruotes, kurios transliuojamos realiuoju laiku per „TRX Training“ svetainę arba „TRX Training“ programėlę. Skirtingai nuo iš anksto įrašytų treniruočių vaizdo įrašų, tiesioginės treniruotės leidžia bendrauti su instruktoriumi ir kitais dalyviais realiuoju laiku, todėl patirtis yra įdomesnė ir interaktyvesnė. Jei norite atsisiųsti tiesioginę „TRX Training“ treniruotę vėlesniam naudojimui, galite naudoti „VidJuice UniTube“, kad išsaugotumėte tiesiogines treniruotes savo kompiuteryje. Štai veiksmai:
1 veiksmas: surinkite ir raskite tiesiogines treniruotes, kurias norite išsaugoti, ir nukopijuokite jų nuorodas.
2 veiksmas: atidarykite „VidJuice UniTube“, pasirinkite atsisiuntimo programą ir įklijuokite nuorodas.
3 veiksmas: „VidJuice“ pradės atsisiųsti šiuos gyvenimus realiuoju laiku, o atsisiuntimą galite bet kada pristabdyti.
4 veiksmas: Kai gyvenimai bus baigti, atsisiųstus gyvenimus rasite aplanke „ Baigta „.“
Apibendrinant, treniruočių vaizdo įrašų atsisiuntimas iš „TRX Training“ gali būti puikus būdas išlikti sveikiems ir sportiškiems. Nesvarbu, ar jums labiau patinka atsisiųsti iš „TRX Training“ svetainės, „YouTube“ ar „Vimeo“, VidJuice UniTube gali padėti greitai ir lengvai išsaugoti mėgstamiausius treniruočių vaizdo įrašus kompiuteryje arba mobiliajame įrenginyje, kad juos būtų galima peržiūrėti neprisijungus. Taigi, atsisiųskite „VidJuice“ ir išbandykite nemokamai.
